宫腔镜手术一般需要1-4周恢复，实际恢复时间受到手术类型、个人体质、术后护理、并发症预防、基础疾病等因素影响。
1、手术类型：
诊断性宫腔镜检查通常创伤较小，术后1-3天可恢复日常活动。治疗性手术如子宫内膜息肉切除、宫腔粘连分离等操作范围较大，需卧床休息3-5天，完全恢复需2-4周。子宫肌瘤切除术等复杂操作可能延长恢复期至4-6周。
2、个人体质：
年轻患者新陈代谢较快，组织修复能力较强，恢复时间相对缩短。贫血或营养不良者术后愈合速度可能延缓。凝血功能异常患者需特别注意出血风险，恢复期需延长观察。
3、术后护理：
术后48小时内需严格卧床，避免剧烈运动防止创面出血。2周内禁止盆浴、游泳及性生活，保持外阴清洁预防感染。遵医嘱使用抗生素可降低感染风险，促进恢复。
4、并发症预防：
术后出现发热、持续腹痛或异常阴道流血需及时就医。宫腔粘连、感染等并发症会显著延长恢复时间。定期复查超声可早期发现宫腔积血等异常情况。
5、基础疾病：
合并糖尿病者血糖控制不佳会影响伤口愈合。盆腔炎性疾病患者术后易发生粘连，需加强抗炎治疗。子宫内膜异位症患者需配合药物抑制病灶复发。
术后饮食宜清淡易消化，多摄入高蛋白食物如鱼肉、豆制品促进组织修复，适量补充维生素C增强免疫力。避免辛辣刺激食物减少盆腔充血。术后1周可进行散步等低强度运动，2周后根据恢复情况逐步增加运动量。保持规律作息，术后1个月复查评估恢复情况，期间出现异常症状需及时就诊。注意心理调节，避免焦虑情绪影响康复进程。
宫腔镜检查后一般建议2周后再同房，具体时间需根据术后恢复情况、有无并发症、检查目的、个人体质及医生建议综合判断。
1、术后恢复情况：宫腔镜检查属于侵入性操作，可能造成子宫内膜轻微损伤。术后阴道出血通常持续3-7天，需等待出血完全停止且子宫内膜修复完成。过早同房可能增加感染风险或导致出血加重。
2、有无并发症：若检查中发现息肉切除、粘连分离等治疗操作，或术后出现持续腹痛、发热等感染迹象，需延长禁欲时间至3-4周。复杂操作后子宫创面较大，需要更长时间愈合。
3、检查目的：单纯诊断性宫腔镜恢复较快，2周后无异常可恢复同房。治疗性宫腔镜如子宫纵隔切除、黏膜下肌瘤切除等，需根据手术范围遵医嘱延长至1个月以上。
4、个人体质差异：凝血功能异常、免疫力低下或合并慢性疾病者，子宫内膜修复速度较慢。这类人群需通过复查确认创面愈合情况后，由医生评估具体时间。
5、术后复查时医生会通过超声评估子宫内膜厚度及宫腔形态。若存在宫腔积液、内膜回声不均等异常表现，需推迟同房时间直至复查正常。
术后应注意保持外阴清洁，避免盆浴和游泳；2周内禁止使用卫生棉条；饮食宜多摄入富含蛋白质和维生素的食物如鱼肉、鸡蛋、新鲜果蔬；可进行散步等轻度活动，但需避免剧烈运动和提重物。如出现发热、大量出血或脓性分泌物等异常情况需及时就医。恢复同房后建议初期使用避孕套，既有利于预防感染，也能避免短期内妊娠对子宫造成负担。
