晚上睡觉流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压等因素有关。
空气干燥会导致鼻腔黏膜水分流失，黏膜变薄容易破裂出血。这种情况在秋冬季节或空调房内容易发生，可通过使用加湿器或涂抹凡士林缓解。鼻腔损伤多因挖鼻、擤鼻过度或外力撞击导致黏膜破损，表现为突发性出血且量较少，通常能自行停止。高血压患者血管压力增高，夜间血压波动时可能诱发鼻部小血管破裂，出血量较多且不易止住，常伴随头晕、头痛等症状。
日常应保持室内湿度，避免用力擤鼻或挖鼻，高血压患者需规律监测血压。若反复出血或出血量大，建议及时就医排查血液疾病或鼻腔肿瘤。
