迟迟不来月经可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整等方式干预。
1. 妊娠育龄女性停经首先需排除妊娠，建议进行尿妊娠试验或血HCG检测。若确认妊娠无须特殊处理，需规范产检。
2. 精神压力长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致暂时性闭经。可通过正念训练、心理咨询改善，一般无须用药。
3. 多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，常伴痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节月经周期。
4. 甲状腺功能异常甲亢或甲减均可能干扰性激素分泌，需检测TSH指标。甲亢患者可用甲巯咪唑，甲减者需补充左甲状腺素钠。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，保持适度运动。若停经超过3个月或伴随头痛、溢乳等症状需及时就诊。
