长期吃的少会造成贫血

Question

长期吃的少会造成贫血

Answer 1

长期摄入不足会导致营养缺乏，从而引发贫血，如营养缺乏性贫血、胃炎和肠炎等。营养缺乏可能导致体内红细胞减少，患者应多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、鸡蛋和瘦肉等。胃炎和肠炎也可能因长期摄入不足引起，胃炎导致胃黏膜溃烂长期出血，肠炎则因营养吸收不良和病原体侵犯肠道引起炎症，导致红细胞流失。萎缩性胃炎和胃溃疡等疾病也会导致贫血。建议长期摄入不足的人群多吃含铁食物，并适当运动以增强体质，减少贫血风险。