拔牙后一般需要1-3个月才能补牙，具体时间取决于创口愈合情况、牙槽骨状态、修复方式选择、个体差异、口腔卫生维护等因素。
1、创口愈合情况拔牙后形成的血凝块需要7-10天初步稳定，软组织愈合约需2-4周。过早补牙可能导致血凝块脱落引发干槽症，表现为剧烈疼痛和腐臭味。临床常用碘仿纱条填塞治疗干槽症，配合甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物控制感染和疼痛。
2、牙槽骨状态牙槽骨吸收改建过程需要6-8周，骨密度不足时种植体易松动。X线检查显示骨小梁重新排列完成是重要指征。骨质疏松患者可能需延长至4-6个月，必要时采用骨粉填充术促进成骨。
3、修复方式选择活动义齿可在拔牙2周后临时佩戴，固定义齿需等待3个月以上。种植牙要求骨结合期达到3-6个月，即刻种植需满足骨量充足条件。全瓷冠修复前需确认牙龈边缘形态稳定。
4、个体差异糖尿病患者愈合时间延长30％-50％，需将空腹血糖控制在7mmol/L以下。吸烟者血管收缩会延迟愈合，建议术前2周开始戒烟。高龄患者成骨细胞活性降低，需额外延长1-2个月观察期。
5、口腔卫生维护术后24小时禁止漱口，48小时后可用氯己定含漱液轻柔清洁。食物嵌塞易引发感染，推荐使用冲牙器清理邻间隙。愈合期间应避免用患侧咀嚼，定期复查排除慢性根尖周炎等并发症。
恢复期间建议选择温凉流质饮食，如牛奶、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。可练习张口训练防止关节僵硬，但禁止用力吮吸或舔舐创口。使用含氟牙膏配合软毛牙刷清洁非手术区，术后1周内禁止剧烈运动。出现持续出血、脓性分泌物或发热超过38.5℃时需立即复诊。
拔牙后可以吃鸡蛋羹、南瓜粥、藕粉等半流食，有助于伤口恢复。
鸡蛋羹质地柔软且富含优质蛋白，能提供修复组织所需的氨基酸，蒸制时可加入少量盐调味但避免过热。南瓜粥含维生素A和膳食纤维，煮至完全软烂后更易吞咽，注意放至温热再食用。藕粉冲泡后呈糊状，碳水化合物含量高可快速补充能量，建议选择无糖型以减少对伤口的刺激。上述食物均需冷却至适宜温度，用小勺缓慢进食避免触碰创面。
恢复期间避免辛辣、坚硬或过热食物，若出现持续疼痛或肿胀应及时复诊。
