宫底高度与孕周存在对应关系，可通过测量宫底高度评估胎儿发育情况。宫底高度测量方法主要有触诊法、软尺测量法、超声测量法、联合测量法、宫高曲线图法。
1、触诊法触诊法是通过医生手指触诊确定宫底位置，适用于孕中期。医生会让孕妇平躺，双腿屈曲放松腹部，用双手触摸子宫轮廓，以耻骨联合上缘为起点，向上测量至宫底最高点。该方法简便但存在主观误差，需结合其他方法综合判断。
2、软尺测量法软尺测量法使用卷尺从耻骨联合上缘至宫底最高点进行测量，孕20周后每周增长约1厘米。测量时需排空膀胱，取仰卧位，保持腹部放松。正常孕周与宫高关系为：孕20周约18厘米，孕24周约24厘米，孕28周约28厘米，孕32周约32厘米。
3、超声测量法超声测量法通过B超直接观察子宫形态和胎儿大小，可准确测量宫底高度。该方法能同时评估羊水量、胎盘位置及胎儿发育状况，适用于所有孕周。超声测量不受孕妇体型和腹壁厚度影响，结果更为客观准确。
4、联合测量法联合测量法结合触诊、软尺和超声三种方法，提高测量准确性。先进行触诊定位宫底，再用软尺测量具体数值，最后通过超声验证。该方法能减少单一测量的误差，特别适用于肥胖孕妇或子宫形态异常者。
5、宫高曲线图法宫高曲线图法将多次测量结果绘制成生长曲线，动态观察宫高变化趋势。正常宫高曲线应与孕周参考线平行，若连续两次测量偏离参考线超过3厘米，可能提示胎儿生长异常。该方法有助于早期发现胎儿生长受限或巨大儿。
孕期应定期进行宫高测量，结合其他产检项目全面评估胎儿状况。保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素，避免过度劳累。发现宫高增长异常时及时就医，完善超声检查和胎心监护，排除胎盘功能异常、羊水过多或过少等情况。遵医嘱进行针对性处理，确保母婴健康。
高度近视患者适合选择轻便、稳定性好的镜框，主要有全框金属镜架、半框钛合金镜架、无框板材镜架、记忆合金镜架、TR90弹性镜架等类型。
1、全框金属镜架金属材质镜框能提供更好的支撑力，适合镜片较厚的高度近视患者。镍合金或钛金属镜架重量较轻，鼻托设计可分散镜片对鼻梁的压力。选择带有防滑硅胶鼻托的款式能提升佩戴舒适度，镜腿铰链处需具备弹性结构以适应频繁开合。
2、半框钛合金镜架钛合金材质兼具高强度与低重量特性，半框设计能减轻镜架整体重量。下半部分无框结构可视觉上减弱镜片厚度感，但需确保镜片边缘经过抛光处理。这种镜架适合800-1000度近视人群，镜腿末端建议选择带有弧度设计的款式以增强固定性。
3、无框板材镜架采用醋酸纤维材质的无框镜架重量最轻，通过螺丝直接固定镜片的设计能避免镜框对镜片的包裹增厚。但需选择加厚型鼻托支撑结构，镜片边缘建议做美薄处理。适合对美观度要求较高且度数在600-800度之间的患者。
4、记忆合金镜架具有形状记忆功能的镍钛合金镜架抗变形能力强，能适应不同脸型。镜腿弹性设计可缓解太阳穴压迫感，特别适合需要长期佩戴眼镜的人群。选择带有弹簧铰链的款式能延长镜架使用寿命，镜框宽度建议比瞳距大3-5毫米。
5、TR90弹性镜架高分子尼龙材质具有优异的韧性和耐冲击性，适合运动场景使用。镜框整体重量比金属材质轻30％，鼻托部位通常采用一体成型设计。镜腿末端可配备防滑套，适合1000度以上超高度近视患者日常使用。
高度近视患者选择镜框时需重点考虑镜架对镜片的包裹稳定性，建议优先选择带有防滑鼻托和弹性镜腿的设计。定期调整镜框松紧度可避免镜片光学中心偏移，镜片建议每1-2年更换以矫正可能增长的度数。避免选择镜腿过细或镜框过大的款式，日常存放时应将眼镜镜片朝上放置。验光时需向专业人员说明自己的用眼习惯，以便推荐最适合的镜框类型。
