36.9℃不属于低烧，属于正常体温范围。人体正常体温通常在36.1℃至37.2℃之间，低烧一般指体温在37.3℃至38℃之间。体温受多种因素影响，如测量时间、测量部位、个体差异等。保持正常体温有助于身体机能稳定运作。
1、体温测量方法影响结果。口腔、腋下、耳温、额温等不同测量部位可能导致轻微差异。口腔测量通常较准确，腋下测量可能偏低0.3℃至0.5℃。建议使用电子体温计，确保测量准确。
2、个体差异导致体温波动。儿童、老年人、孕妇等特殊人群的体温可能略有不同。儿童基础代谢率高，体温可能偏高；老年人代谢减慢，体温可能偏低。孕妇因激素变化，体温也可能略有上升。
3、环境因素影响体温。高温环境、剧烈运动、情绪波动等可能导致体温短暂升高。建议在安静、舒适的环境中测量体温，避免外界干扰。
4、生理周期导致体温变化。女性月经周期中，排卵期后体温可能略有上升。这种变化属于正常生理现象，无需特殊处理。
5、疾病或感染可能导致体温异常。若体温持续高于37.3℃或伴有其他不适症状，如咳嗽、乏力、头痛等，建议及时就医，排查潜在疾病。
保持健康的生活方式有助于维持正常体温。均衡饮食、适量运动、充足睡眠、避免过度劳累是保持体温稳定的重要措施。若体温异常或持续不适，及时就医排查原因，确保身体健康。
