3个月宝宝胃食管反流可通过调整喂养姿势、少量多次喂养、拍嗝等方式缓解。
胃食管反流在婴儿期较常见，主要因贲门括约肌发育不完善导致。喂养时应将宝宝头部抬高30度，避免平躺喂奶，每次喂奶量减少但增加喂养次数。喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟，使用空心掌由下向上轻拍背部。若为配方奶喂养，可尝试更换为低敏配方奶粉。母乳喂养时母亲需避免进食辛辣刺激性食物。若反流伴随拒奶、体重不增、反复呛咳等症状，可能与胃食管反流病有关，需就医排除先天性肥厚性幽门狭窄等器质性疾病。
日常护理中注意观察宝宝精神状态与生长发育曲线，避免过度包裹增加腹压，喂奶后保持直立位30分钟以上。
