睡觉起来老是耳鸣可能由睡眠姿势不当、噪音环境刺激、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
1、睡眠姿势不当侧卧压迫耳部血管或神经可能导致短暂耳鸣，调整睡姿为仰卧或使用记忆枕可缓解，无须用药。
2、噪音环境刺激夜间持续暴露于空调声、交通噪音等环境中可能引发耳鸣，建议使用白噪音机器或耳塞隔绝噪声源。
3、中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴随耳闷、听力下降，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛片、桉柠蒎肠溶软胶囊。
4、梅尼埃病内淋巴积水导致耳鸣反复发作，多伴眩晕和耳胀满感，需用倍他司汀片、银杏叶提取物注射液、呋塞米片控制症状。
日常避免摄入咖啡因和酒精，保持规律作息，持续耳鸣超过一周或伴随听力骤降应及时就诊耳鼻喉科。
