牙床肿痛可通过冷敷、药物镇痛和口腔清洁等方式缓解。
牙床肿痛可能与牙龈炎、牙周炎或智齿冠周炎有关，通常表现为局部红肿、触碰疼痛或伴随出血。冷敷能收缩血管减轻肿胀，每次敷10-15分钟，间隔1小时重复进行。布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物可缓解疼痛，甲硝唑口颊片有助于控制细菌感染。使用生理盐水或氯己定含漱液漱口，每日3-4次，能减少口腔细菌。避免进食辛辣刺激或过硬食物，选择温凉流质饮食。若肿痛持续超过3天或伴随发热，需及时就医排查脓肿等严重情况。
日常注意早晚刷牙并使用牙线清洁，避免吸烟饮酒等刺激因素。
