口腔溃疡时可通过避免刺激、保持口腔卫生等方式护理，通常由局部创伤、免疫力下降、维生素缺乏等原因引起。
1、局部创伤：口腔溃疡常因牙齿咬伤、硬物刮擦等局部创伤引起，此时洗牙可能加重溃疡疼痛。建议使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避免使用含酒精的漱口水，可选用生理盐水或温和的漱口液。
2、免疫力下降：免疫力低下时，口腔黏膜易受损形成溃疡。洗牙可能增加感染风险，建议通过均衡饮食、充足睡眠、适量运动等方式提升免疫力，待溃疡愈合后再进行洗牙。
3、维生素缺乏：缺乏维生素B2、B6、B12或铁、锌等微量元素可能导致口腔溃疡。日常可多摄入富含这些营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，必要时可补充复合维生素。
4、口腔卫生：口腔溃疡期间仍需保持口腔清洁，但洗牙可能刺激溃疡部位。建议使用含氟牙膏刷牙，每天两次，饭后用温水漱口，避免食物残渣滞留。
5、医疗干预：若溃疡持续超过两周或伴随严重疼痛、发热等症状，需及时就医。医生可能开具局部消炎药物如复方氯己定含漱液或口服维生素补充剂，必要时进行进一步检查。
口腔溃疡期间应注意饮食清淡，避免辛辣、过烫食物，多喝水，保持口腔湿润。适量运动有助于增强体质，促进溃疡愈合。若溃疡反复发作或症状加重，建议尽早就医排查潜在病因。
外阴瘙痒可以使用高锰酸钾溶液冲洗，但需严格稀释浓度并在医生指导下使用。高锰酸钾具有杀菌消炎作用，适用于部分感染性瘙痒，但错误使用可能灼伤黏膜或破坏菌群平衡。
1、浓度控制：
高锰酸钾溶液需稀释至0.01％-0.02％，肉眼观察呈淡粉色即可。浓度过高会腐蚀皮肤黏膜，浓度过低则无法发挥杀菌效果。建议使用前用无菌蒸馏水配制，避免使用金属容器。
2、适应症范围：
仅适用于细菌性或真菌性外阴炎引起的瘙痒，如念珠菌感染伴随白色豆渣样分泌物时。非感染性瘙痒如湿疹、过敏使用可能加重症状，需通过白带常规检查明确病因。
3、使用频率：
急性期可每日冲洗1次，连续使用不超过7天。长期使用会破坏阴道酸性环境，导致乳酸杆菌减少，反而增加反复感染风险。冲洗后需及时擦干外阴保持干燥。
4、禁忌情况：
妊娠期、月经期、外阴溃疡或明显皮肤破损时禁用。过敏体质者可能出现接触性皮炎，表现为冲洗后瘙痒加剧、皮肤发红脱屑，需立即停用并用清水冲洗。
5、联合处理：
单纯冲洗无法根治病因，需配合抗真菌药物如克霉唑栓、硝酸咪康唑软膏等。合并糖尿病者需同步控制血糖，免疫力低下患者可补充阴道益生菌制剂。
日常需选择纯棉透气内裤并每日更换，避免穿紧身裤摩擦刺激。饮食减少辛辣食物及甜食摄入，可适量饮用无糖酸奶调节菌群。瘙痒期间暂停使用护垫及碱性洗剂，如症状持续3天无缓解或出现排尿疼痛、异常出血需及时就诊妇科。不建议自行延长高锰酸钾使用周期，规范治疗需结合病原体检测结果调整方案。
