骨质增生和半月板受损可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式处理。骨质增生通常与关节退变或重体力劳动有关，半月板损伤则多由外伤或膝关节劳损引起。药物治疗包括服用非甾体类抗炎药和营养软骨的药物，如双氯芬酸钠缓释片和盐酸氨基葡萄糖胶囊，以缓解疼痛和促进软骨修复。物理治疗可通过红外线烤电促进局部血液循环，改善不适症状。手术治疗适用于病情严重且活动受限的患者，可通过关节镜微创手术改善症状。日常生活中应注意休息，避免过度劳累，保持饮食健康，多吃富含钙的食物，加强体育锻炼，增强身体抵抗力。若症状无好转或加重，应及时就医并配合医生治疗。
