哺乳期乳头上出现白点可能与乳汁淤积、乳头皲裂或真菌感染有关，可通过热敷、调整哺乳姿势、使用抗真菌药物等方式缓解。
乳汁淤积是哺乳期常见问题，多因乳腺导管堵塞导致。哺乳前用温热毛巾敷5分钟有助于疏通导管，配合轻柔按摩效果更佳。哺乳时让婴儿下巴对准白点位置，利用较强吸吮力帮助疏通。乳头皲裂时需保持干燥清洁，哺乳后涂抹羊脂膏促进愈合。若伴随灼痛或瘙痒，可能为白色念珠菌感染，可遵医嘱使用克霉唑乳膏或制霉菌素片，哺乳前需清洁药物残留。
哺乳期间应穿着透气棉质内衣，避免使用肥皂过度清洁乳头，每次哺乳后挤出少量乳汁涂抹自然风干。
