耳鸣十几年可能由肾精亏虚、肝阳上亢、气血不足、痰湿阻滞等原因引起，中医治疗可通过中药调理、针灸疗法、耳穴压豆、气功导引等方式改善。
肾精亏虚型耳鸣常用左归丸、杞菊地黄丸等滋补肾精；肝阳上亢可选用天麻钩藤颗粒配合平肝潜阳，伴随头晕目眩症状需配伍镇肝熄风汤加减。
选取听宫、翳风等耳周穴位配合太溪、三阴交等远端穴位，实证采用泻法，虚证采用补法，对突发性耳鸣与慢性耳鸣均有调节作用。
通过王不留行籽刺激耳部神门、肾、内耳等反射区，适用于气血瘀滞型耳鸣，需配合局部按摩增强刺激效果。
练习八段锦“鸣天鼓”动作或六字诀“吹”字功，通过调节气息改善耳部气血循环，适合气血不足导致的持续性蝉鸣样耳鸣。
长期耳鸣患者需避免熬夜及高盐饮食，每日可按摩耳廓周围穴位，若出现听力下降或眩晕需及时进行纯音测听检查。
