血糖高一般不建议喝葡萄酒，可能影响血糖控制。若血糖控制稳定可少量饮用干型葡萄酒，但需避免甜型酒类。
葡萄酒含有酒精和糖分，酒精可能干扰肝脏糖代谢，导致血糖波动。干型葡萄酒含糖量较低，每100毫升约含1-4克碳水化合物，对血糖影响相对较小。甜型葡萄酒含糖量可能超过8克/100毫升，饮用后易引起血糖快速上升。空腹饮酒还可能引发低血糖反应，尤其对使用胰岛素或磺脲类降糖药的患者风险更高。
合并糖尿病神经病变、胰腺炎或肝功能异常者应严格禁酒。酒精可能加重周围神经损伤，诱发腹痛或干扰药物代谢。长期饮酒还会增加肥胖和血脂异常风险，进一步影响血糖管理。
血糖控制达标者可偶尔饮用不超过100毫升干红葡萄酒，建议搭配食物并监测餐后血糖。日常仍以白开水、淡茶或无糖饮品为主，保持规律用药和饮食控制。
血糖高一般可以吃海带，有助于稳定血糖水平。
海带含有丰富的膳食纤维和褐藻多糖，能够延缓胃肠对葡萄糖的吸收速度，避免餐后血糖快速升高。海带中的岩藻黄素可能有助于改善胰岛素敏感性，且其低升糖指数特性适合血糖高人群食用。海带还富含碘、钙等矿物质，对调节代谢功能有益。需注意避免过量食用腌制或调味过重的海带制品，防止钠摄入过多影响血压。
日常建议将海带与瘦肉、豆腐等优质蛋白搭配食用，避免同时大量进食高糖食物。
