一天什么时候喝苦瓜汁对身体比较好

Question

一天什么时候喝苦瓜汁好

Answer 1

苦瓜汁是有清热解毒，凉血，降压，降血脂等功效的。建议口服苦瓜汁在晨起空腹喝比较好的，对于胃寒的人群可以饭后食用的。

Answer 2

可以选择在餐前适当喝点，苦瓜味苦、性寒，清暑涤热，明目，可解毒。但苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜。