男性膀胱痛可通过调整饮水习惯、热敷缓解、药物治疗、膀胱训练、手术治疗等方式改善。膀胱痛可能与尿路感染、膀胱结石、前列腺炎、间质性膀胱炎、膀胱肿瘤等因素有关。
1、调整饮水习惯每日保持1500-2000毫升饮水量，避免憋尿，减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入。饮水不足可能导致尿液浓缩刺激膀胱黏膜，而过度饮用刺激性饮料会加重膀胱痉挛。建议选择温水或淡绿茶，分次少量饮用。
2、热敷缓解在下腹部放置40℃左右的热水袋，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能放松盆底肌肉，改善局部血液循环，缓解膀胱痉挛性疼痛。注意避免烫伤，糖尿病患者需谨慎控制温度。
3、药物治疗细菌性感染可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素；间质性膀胱炎可使用戊聚糖多硫酸钠胶囊；膀胱过度活动症可选用索利那新片。疼痛明显时可短期配合双氯芬酸钠缓释片，但须严格遵循医嘱。
4、膀胱训练通过定时排尿逐渐延长排尿间隔，从每小时1次逐步过渡至2-3小时1次。记录排尿日记，包括排尿时间、尿量及疼痛程度。该方法适用于功能性膀胱障碍，需持续2-3个月见效，配合盆底肌锻炼效果更佳。
5、手术治疗膀胱结石直径超过1厘米需行经尿道膀胱碎石术；顽固性间质性膀胱炎可考虑膀胱水扩张术；肿瘤患者根据分期选择经尿道膀胱肿瘤电切术或根治性膀胱切除术。术后需留置导尿管并配合膀胱灌注治疗。
建议穿着宽松棉质内裤，避免久坐压迫会阴部。饮食宜清淡，多摄入南瓜子、蔓越莓等富含抗氧化物质的食物。若出现血尿、发热或持续疼痛超过3天，应立即就诊泌尿外科。夜间排尿超过2次或伴随腰背部放射痛时，需排查肾脏疾病。定期进行尿常规和泌尿系统超声检查有助于早期发现病变。
