怀孕前一个月的症状表现主要有停经、乳房胀痛、疲劳嗜睡、恶心呕吐等。这些早期表现与激素水平变化有关，多数属于正常生理反应。
1、停经：月经周期规律者若出现停经，可能是怀孕最早信号。建议使用早孕试纸检测，确认怀孕后需及时补充叶酸。
2、乳房胀痛：孕激素升高导致乳腺腺体发育，表现为乳房敏感、乳晕加深。选择无钢圈内衣可缓解不适，避免过度按压。
3、疲劳嗜睡：黄体酮水平上升会引发持续倦怠感。保持每天8小时睡眠，午间适当小憩，避免高强度工作。
4、恶心呕吐：人绒毛膜促性腺激素刺激胃肠黏膜，晨起空腹时症状明显。可少量多餐，食用苏打饼干缓解，严重时需就医排除妊娠剧吐。
出现上述症状建议记录基础体温变化，避免接触烟酒等致畸物，确诊怀孕后按时进行产前检查。
