孕妇出现上火症状时，可以适量饮用菊花茶、金银花茶、薄荷茶、桑叶茶等凉茶，也可遵医嘱使用板蓝根颗粒、双黄连口服液、银黄颗粒、蓝芩口服液等药物。建议在医生指导下选择安全性明确的凉茶或药物，避免自行服用寒凉性过强的饮品。
一、食物1. 菊花茶菊花性微寒，具有疏散风热、清肝明目功效，孕妇可少量饮用淡菊花茶缓解咽喉肿痛。
2. 金银花茶金银花含绿原酸等成分，对轻度上火引起的口干舌燥有效，建议每日不超过200毫升。
3. 薄荷茶新鲜薄荷叶冲泡可缓解孕期牙龈肿胀，但胃肠虚寒者慎用。
4. 桑叶茶桑叶含黄酮类物质，适合妊娠期风热感冒初期饮用，需避开空腹时段。
二、药物1. 板蓝根颗粒用于病毒性感冒初期，妊娠中晚期使用需严格遵循医嘱。
2. 双黄连口服液含金银花、黄芩等成分，适用于风热袭肺证，服药期间需监测胎动。
3. 银黄颗粒针对上呼吸道感染伴咽痛症状，肝肾功能异常孕妇禁用。
4. 蓝芩口服液治疗急性咽炎时疗程不超过3天，用药后出现腹泻应立即停用。
孕期饮食宜选择性质平和的食材，避免长期大量饮用凉茶，若上火症状持续或伴有发热应及时到妇产科就诊。
