孕妇一般不建议吃薏米。薏米可能刺激子宫收缩，增加流产风险，尤其在孕早期需严格避免。薏米属于药食同源食材，其利水渗湿功效可能对胎儿发育产生不利影响。
薏米含有薏苡仁油等活性成分，这些物质可能通过促进前列腺素分泌诱发宫缩。传统医学认为薏米性微寒，孕期食用可能损伤脾胃阳气，导致孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状。现代营养学分析显示，薏米蛋白质含量较高，但孕期膳食应优先选择性质温和的食材。
部分体质特殊的孕妇可能在医生指导下少量使用薏米配伍其他药材，这种情况需由中医师根据个体体质辨证施治。临床曾有孕晚期水肿孕妇在严密监测下使用薏米赤小豆汤的案例，但必须排除前置胎盘等禁忌证。任何情况下自行服用薏米制品都存在潜在风险。
孕期饮食应注重营养均衡与安全性，建议选择小米、燕麦等性质温和的谷物替代薏米。每日主食可搭配南瓜、山药等健脾食材，烹饪方式以蒸煮为主避免油炸。若出现异常宫缩或阴道流血应立即就医，避免自行服用任何药食同源产品。定期产检时可就饮食禁忌咨询专业医师，根据妊娠不同阶段调整膳食结构。
喝了红豆薏米茶拉肚子可能与食物不耐受、食材变质、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、食物过敏等因素有关。红豆薏米茶通常有祛湿利尿的作用，但部分人群饮用后可能出现腹泻症状。
1、食物不耐受部分人群对红豆或薏米中的成分存在不耐受反应，可能导致胃肠蠕动加快引发腹泻。这类腹泻通常表现为排便次数增多但无脓血，停止饮用后症状可自行缓解。建议此类人群避免空腹饮用，或改用其他祛湿食材如茯苓、山药等替代。
2、食材变质红豆或薏米储存不当发生霉变时，可能产生霉菌毒素刺激肠道。变质食材煮制的茶饮常伴有异味，饮用后可能出现腹痛伴水样便。发现食材有霉斑或异味时应立即丢弃，制作前需充分清洗并煮沸消毒。
3、胃肠功能紊乱脾胃虚弱者饮用寒凉的薏米茶可能加重胃肠负担，导致消化吸收功能障碍。常伴随食欲减退、腹胀等症状，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散、复方消化酶胶囊等药物调节菌群平衡。
4、肠易激综合征肠易激综合征患者肠道敏感度高，红豆薏米茶中的膳食纤维可能诱发肠道痉挛。症状多为排便后腹痛缓解，可遵医嘱服用匹维溴铵片、曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节肠道动力。
5、食物过敏对豆类或谷物蛋白过敏者饮用后可能出现IgE介导的过敏反应。除腹泻外还可伴有皮肤瘙痒、荨麻疹等表现，需立即停用并遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物。
饮用红豆薏米茶后持续腹泻超过2天或出现发热、血便等症状需及时就医。日常建议选择新鲜食材并充分烹煮，初次饮用者可减少薏米比例，脾胃虚寒者添加生姜片调和药性。腹泻期间注意补充电解质溶液，避免进食油腻刺激食物，保持腹部保暖。
