怀孕初期高血压可通过调整饮食、适度运动和药物干预等方式控制。
怀孕初期高血压可能与遗传因素、血管功能异常或胎盘发育不良有关，通常表现为头晕、水肿或视力模糊等症状。饮食上建议低盐低脂，每日钠摄入量控制在3-5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物。适度进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周3-5次，每次20-30分钟。若血压持续超过140/90mmHg，需在医生指导下使用甲基多巴片、拉贝洛尔片或硝苯地平缓释片等妊娠期安全药物，避免使用血管紧张素转换酶抑制剂类药品。监测血压需每日早晚各一次，记录波动情况。
出现头痛加剧、尿量明显减少或胎动异常时须立即就医。
