想减肥晚餐光吃苹果和黄瓜好么

Answer 1

是可以吃许多的，另外苹果和黄瓜都是具备维生素的，而且对身体再次出现许多饱腹的感觉，绝不会再次出现饿的状况，另外可以在晚上的时候，可以多吃许多容易吸收的食物，最好是流食，这样对身体健康也是有一定的协助性的，而且还可以增进肠道的炼化和吸收，对节食有所好处。