上火引起牙周炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物、物理治疗、中医调理等方式治疗。牙周炎通常由细菌感染、免疫反应异常、牙结石刺激、内分泌变化、遗传易感性等原因引起。
1、调整饮食减少辛辣刺激、油腻及高糖食物的摄入，避免加重牙龈炎症。适量增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等新鲜蔬菜水果，有助于增强牙龈抵抗力。每日饮水保持充足，促进口腔代谢废物排出。避免过烫或过冷饮食刺激牙龈。
2、保持口腔卫生采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。使用含氯己定的漱口水辅助抑菌，如复方氯己定含漱液。定期进行超声波洁牙去除牙结石，减少机械刺激。避免吸烟、饮酒等加重炎症的行为。
3、使用药物细菌感染时可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。牙龈肿痛明显者可用布洛芬缓释胶囊缓解症状。局部涂抹盐酸米诺环素软膏抑制牙周袋内细菌繁殖。禁用未经医生指导的抗菌药物。
4、物理治疗急性期可采用冷敷减轻牙龈肿胀，每次10分钟避免冻伤。慢性炎症期用温热淡盐水含漱促进血液循环。牙龈按摩配合软毛牙刷轻刷可增强局部血供。严重牙周袋需进行龈下刮治等专业治疗。
5、中医调理实火型可选用黄连上清片清热泻火，虚火型适用知柏地黄丸滋阴降火。金银花、菊花等代茶饮辅助清热解毒。针灸选取合谷、颊车等穴位调节气血。避免自行服用过量苦寒类中药损伤脾胃。
日常需保持规律作息避免熬夜，适度运动增强免疫力。每月更换牙刷防止细菌滋生，每半年进行口腔检查。若出现牙齿松动、牙龈萎缩等进展性症状，应及时至口腔科就诊。长期反复发作的牙周炎可能需牙周手术治疗。
