从凳子上摔倒后屁股着地疼痛难忍，可能与软组织挫伤、尾骨挫伤、腰椎压缩性骨折、骨盆骨折等情况有关。
1、软组织挫伤臀部肌肉或脂肪垫受到外力撞击导致局部肿胀疼痛，可通过冰敷缓解症状，48小时后热敷促进恢复，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物。
2、尾骨挫伤尾椎受到直接撞击可能导致骨膜损伤，表现为坐立时剧痛，需避免久坐并使用环形坐垫分散压力，急性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等外用药物。
3、腰椎压缩骨折骨质疏松患者摔倒时轴向压力可能导致椎体变形，伴随腰部活动受限，需卧床休息并佩戴支具，严重者需行椎体成形术或椎弓根螺钉内固定术。
4、骨盆骨折高强度外力可能导致骨盆环结构破坏，伴有会阴淤血或排尿困难，需绝对卧床并使用骨盆固定带，移位明显者需行切开复位内固定手术。
伤后24小时内避免热敷或按摩，若出现下肢麻木、大小便失禁需立即就医，恢复期可进行臀桥训练增强肌肉保护。
