小孩子贫血可能由营养摄入不足、生长发育过快、慢性失血、遗传性疾病、感染性疾病等原因引起。贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平，可能导致孩子出现面色苍白、乏力、食欲减退等症状。
1、营养摄入不足铁、维生素B12、叶酸等造血原料摄入不足是儿童贫血的常见原因。挑食、偏食或饮食结构单一可能导致这些营养素缺乏。家长需注意给孩子提供富含铁的食物如瘦肉、动物肝脏，搭配维生素C丰富的蔬菜水果促进铁吸收。长期素食家庭需通过豆类、坚果等补充维生素B12。
2、生长发育过快婴幼儿期和青春期生长速度较快，血容量扩张迅速，对铁的需求量显著增加。早产儿、低出生体重儿体内铁储备不足更易发生贫血。家长应定期监测生长发育曲线，在医生指导下适时补充铁剂，但不可自行滥用补血药物。
3、慢性失血消化道出血、月经过多、反复鼻出血等慢性失血会导致铁流失。寄生虫感染如钩虫病可引起肠道微量出血。家长需观察孩子是否有黑便、血便等异常，定期进行粪便寄生虫检查。女孩青春期后需关注月经量，必要时进行妇科评估。
4、遗传性疾病地中海贫血、镰刀型贫血等遗传性血红蛋白病在我国南方地区较常见。这类患儿可能有家族史，表现为从小持续性贫血，需通过血红蛋白电泳等检查确诊。家长应避免近亲结婚，孕期做好遗传咨询和产前筛查。
5、感染性疾病反复呼吸道感染、慢性腹泻等疾病会抑制骨髓造血功能，增加营养消耗。EB病毒感染相关的传染性单核细胞增多症也可引起贫血。家长需按时接种疫苗，培养良好卫生习惯，感染期间适当增加营养摄入。
预防儿童贫血需要保证均衡饮食，6月龄后及时添加富含铁的辅食，定期进行血常规筛查。轻度贫血可通过饮食调整改善，中重度贫血需在医生指导下使用蛋白琥珀酸铁、葡萄糖酸亚铁等药物治疗。避免给孩子饮用浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品，烹饪时使用铁锅也有一定帮助。出现贫血症状应及时就医，查明原因后针对性干预，避免盲目使用补血保健品。
