子宫肌瘤切除后的护理方法有术后观察、伤口护理、饮食调理、心理疏导、活动恢复。
1、术后观察：术后需密切监测生命体征，包括体温、血压、心率等，观察有无异常出血或感染迹象。若出现发热、伤口红肿、疼痛加剧等情况，应及时就医。术后24小时内需特别注意尿量及颜色，确保排尿正常。
2、伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。每日用生理盐水或医生推荐的消毒液清洁伤口，更换敷料。避免剧烈活动或提重物，防止伤口裂开。若伤口出现渗液、红肿或疼痛，需及时咨询
3、饮食调理：术后饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物。多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果，促进伤口愈合。适量饮水，保持大便通畅，避免便秘对腹部造成压力。
4、心理疏导：术后可能出现焦虑、抑郁等情绪，需及时进行心理疏导。与家人、朋友多沟通，分享感受。必要时可寻求专业心理咨询师的帮助，缓解心理压力，促进身心恢复。
5、活动恢复：术后初期应卧床休息，避免剧烈活动。根据逐步增加活动量，如散步、轻度瑜伽等，促进血液循环，防止血栓形成。避免久坐或久站，适当调整姿势，减轻腹部压力。
术后恢复期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物。多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果，促进伤口愈合。适量饮水，保持大便通畅，避免便秘对腹部造成压力。术后初期应卧床休息，避免剧烈活动。根据逐步增加活动量，如散步、轻度瑜伽等，促进血液循环，防止血栓形成。避免久坐或久站，适当调整姿势，减轻腹部压力。术后恢复期间，需保持良好心态，积极配合医生治疗，定期复查，确保身体全面恢复。
