14岁女生月经推迟两个月可能由青春期激素波动、营养不良、精神压力、体重异常变化或多囊卵巢综合征等原因引起。
1、青春期激素波动：
初潮后2-3年内下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，可能出现周期不规律。这种情况通常无需特殊治疗，建议保持规律作息，避免过度节食。
2、营养不良：
铁元素缺乏或蛋白质摄入不足会影响血红蛋白合成，导致子宫内膜生长受限。日常需增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁元素食物的摄入。
3、精神压力：
考试焦虑或家庭变故等应激状态会抑制促性腺激素释放激素分泌。可通过正念冥想、倾诉等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询。
4、体重异常变化：
短期内体重下降超过10％可能引发闭经，肥胖则易导致胰岛素抵抗。建议通过科学饮食和适度运动将体重指数维持在18.5-23.9的正常范围。
5、多囊卵巢综合征：
可能与遗传因素和环境因素共同作用有关，通常表现为痤疮、多毛等症状。需就医检查性激素六项和超声，确诊后可能需使用短效避孕药调节周期。
建议每日保证摄入300毫升牛奶或50克豆制品补充钙质，每周进行3-5次30分钟以上的有氧运动如跳绳、慢跑等。若持续3个月无月经来潮，或伴随严重腹痛、异常毛发增多等症状，需及时到妇科内分泌门诊就诊。记录基础体温和月经周期有助于医生判断排卵功能，避免盲目服用调经药物。
月经推迟11天可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、过度节食减肥等原因引起。
1、妊娠：
育龄期女性月经推迟需首先排除妊娠可能。受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制子宫内膜脱落，导致停经现象。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，若确认妊娠需按时进行产前检查。
2、内分泌失调：
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会影响雌激素和孕激素分泌周期，常见于长期熬夜、作息不规律人群。可能伴随痤疮、脱发等症状，可通过性激素六项检查确诊，医生可能建议使用黄体酮等药物调节周期。
3、多囊卵巢综合征：
该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，患者常表现为月经稀发或闭经，伴有痤疮、多毛、肥胖等症状。超声检查可见卵巢多囊样改变，治疗需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮等药物调节激素水平。
4、精神压力过大：
长期焦虑、紧张等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡发育延迟。这种情况通常伴随失眠、心悸等神经衰弱表现，通过心理疏导和压力管理后月经多可自行恢复。
5、过度节食减肥：
短期内体重下降过快会使体脂率过低，影响雌激素合成。常见于采取极端节食人群，可能伴随乏力、畏寒等营养不良症状，需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入不少于1200大卡热量。
建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，适当进行瑜伽、慢跑等舒缓运动。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，可多食用瘦肉、动物肝脏、菠菜等食物。若排除妊娠后月经持续推迟超过3个月，或伴随严重头痛、视力改变等症状，需及时就诊排除垂体瘤等器质性疾病。记录基础体温和月经周期变化有助于医生判断排卵功能。
