身上起黑点可能由生理性因素和病理性因素引起，包括皮肤老化、色素沉着、外伤、内分泌失调以及某些皮肤病等。
1、皮肤老化：随着年龄增长，皮肤细胞代谢减慢，黑色素容易沉积在皮肤表层，形成黑点。日常可通过使用抗氧化护肤品、保持充足睡眠、避免过度日晒等方式减缓皮肤老化。
2、色素沉着：紫外线照射、摩擦刺激等因素可能导致局部色素沉着，形成黑点。建议做好防晒措施，避免频繁摩擦皮肤，必要时可使用含有维生素C、熊果苷等成分的美白产品。
3、外伤：皮肤受到擦伤、烫伤等外伤后，愈合过程中可能出现色素沉着，形成黑点。处理外伤时应及时清洁伤口，避免感染，愈合后可使用修复类护肤品减少色素沉积。
4、内分泌失调：激素水平异常可能导致黑色素代谢紊乱，形成黑点。可通过调整作息、保持心情愉悦、合理饮食等方式调节内分泌，必要时就医检查激素水平。
5、皮肤病：某些皮肤病如脂溢性角化病、扁平疣等可能导致皮肤出现黑点。脂溢性角化病可能与遗传、紫外线照射有关，通常表现为褐色或黑色斑块，表面粗糙。扁平疣由HPV病毒感染引起，表现为扁平丘疹，颜色偏深。这两种情况需就医治疗，可采用激光、冷冻等物理疗法或外用药物如维A酸乳膏、水杨酸软膏等。
日常护理中，建议保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品，多摄入富含维生素C、E的食物如柑橘、坚果等，适量运动促进新陈代谢，必要时及时就医明确诊断并接受针对性治疗。
舌头边缘出现小黑点不一定是癌症，可能与色素沉着、口腔感染、外伤、药物反应或良性肿瘤等因素有关。可通过观察变化、口腔清洁、避免刺激、调整药物或就医检查等方式处理。
1、色素沉着：舌头边缘的小黑点可能是由色素沉着引起，常见于长期吸烟或饮用深色饮料的人群。这种情况通常无需特殊治疗，建议减少吸烟和深色饮料的摄入，保持良好的口腔卫生习惯。
2、口腔感染：口腔真菌感染或细菌感染可能导致舌头边缘出现黑点。治疗上可使用抗真菌药物如氟康唑片剂50mg，每日一次或抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次，同时注意口腔清洁，避免食用刺激性食物。
3、外伤：舌头受到外伤或咬伤后，可能会出现黑点。建议避免食用硬质食物，使用软毛牙刷轻柔刷牙，保持口腔清洁。若黑点持续不退或伴有疼痛，可就医检查。
4、药物反应：某些药物如四环素类抗生素可能导致舌头色素沉着。若怀疑药物引起，可在医生指导下调整用药方案，同时注意观察黑点变化，必要时进行进一步检查。
5、良性肿瘤：舌头上的黑点可能是良性肿瘤如黑色素痣的表现。若黑点迅速增大或伴有其他不适症状，建议尽早就医，进行活检或手术切除，如激光切除或冷冻治疗，以明确诊断并排除恶性病变。
日常护理中，建议保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的水果如橙子、草莓，以及富含维生素B的蔬菜如菠菜、胡萝卜。适量运动如散步、瑜伽有助于增强免疫力。定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题，避免不良生活习惯如吸烟、饮酒，保持心情愉悦，有助于预防口腔疾病的发生。
