宝宝营养不良可以适量吃鸡蛋、瘦肉、西蓝花、香蕉、酸奶等食物，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、小儿复方氨基酸注射液、维生素AD滴剂、赖氨肌醇维B12口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下进行营养补充和药物治疗。
一、食物1、鸡蛋鸡蛋含有优质蛋白和多种维生素，有助于宝宝生长发育。蛋黄中的卵磷脂能促进神经系统发育，建议每日食用半个至一个水煮蛋或蒸蛋，避免油炸。对鸡蛋过敏的宝宝需禁用。
2、瘦肉瘦猪肉或牛肉富含血红素铁和蛋白质，可改善缺铁性贫血。建议制成肉泥或肉末加入粥中，每周食用3-4次，每次10-20克。消化不良的宝宝需减少摄入量。
3、西蓝花西蓝花含有维生素C和膳食纤维，能促进铁吸收并改善肠道功能。建议焯水后切碎食用，每周2-3次，每次30-50克。胃肠功能较弱的宝宝应控制食用量。
4、香蕉香蕉富含钾元素和碳水化合物，可快速补充能量。成熟香蕉易消化，适合作为加餐，每日半根至一根。腹泻期间应暂时停止食用。
5、酸奶酸奶含钙和益生菌，有助于骨骼发育和肠道健康。选择无添加糖的纯酸奶，每日100-150毫升。乳糖不耐受的宝宝需谨慎食用。
二、药物1、葡萄糖酸锌口服溶液用于锌缺乏引起的食欲减退和生长发育迟缓。该药能改善味觉敏感度，需饭前服用。长期使用可能引起恶心等胃肠反应。
2、小儿复方氨基酸注射液适用于严重蛋白质缺乏的住院患儿，通过静脉补充必需氨基酸。使用期间需监测肝肾功能，可能出现输液反应。
3、维生素AD滴剂治疗维生素A和D缺乏症，促进钙磷吸收。按照医嘱剂量服用，过量可能引起头痛等中毒症状。
4、赖氨肌醇维B12口服溶液改善B族维生素缺乏导致的代谢障碍和贫血。口感较好适合儿童，但糖尿病患儿慎用。
5、蛋白琥珀酸铁口服溶液用于缺铁性贫血，吸收率高于普通铁剂。可能使牙齿暂时着色，建议用吸管服用。
家长应定期监测宝宝身高体重增长曲线，建立规律饮食时间表，保证每日奶量摄入。烹饪方式以蒸煮为主，避免高盐高糖食物。补充营养需循序渐进，突然增加食量可能引起消化不良。若出现持续拒食、体重不增或发育迟缓，须及时到儿科或儿童营养科就诊，完善血常规、微量元素等检查，排除消化吸收障碍等疾病因素。
