术后尿失禁患者可通过调整饮食结构改善症状，建议适量摄入富含膳食纤维的蔬菜水果、低脂优质蛋白食物，避免刺激性饮品。若存在基础疾病需遵医嘱配合药物治疗。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含维生素K和钙质，有助于增强盆底肌肉张力。其含有的硫化物成分可促进组织修复，适合术后恢复期食用。建议清蒸或白灼保留营养，每周食用3-4次，每次100-150克。
2. 黑豆黑豆含有丰富植物雌激素和大豆异黄酮，能改善尿道黏膜弹性。所含镁元素可调节膀胱神经功能，缓解尿急症状。可制作黑豆浆或炖汤，每日摄入量控制在50克以内。
3. 南瓜子南瓜子含锌量较高，能维护前列腺健康，减少夜尿频率。其亚油酸成分具有抗炎作用，适合压力性尿失禁患者。建议每日生食10-15克，避免高温烘焙破坏营养。
4. 酸奶酸奶中的益生菌能调节肠道菌群，预防便秘导致的腹压增高。钙质含量有助于神经信号传导，改善膀胱控制能力。选择无糖低脂产品，每日200毫升为宜。
5. 燕麦燕麦所含β-葡聚糖可延缓胃排空，减少利尿激素分泌。膳食纤维能增加粪便体积，降低排便时盆底压力。建议作为早餐主食，每次40克干燕麦泡煮食用。
二、药物1. 酒石酸托特罗定片适用于膀胱过度活动症引起的急迫性尿失禁，通过阻断M受体减少膀胱无抑制收缩。可能出现口干、便秘等副作用，肾功能不全者需调整剂量。
2. 盐酸米多君片用于压力性尿失禁，通过激活α肾上腺素受体增强尿道括约肌张力。服药期间需监测血压，卧位高血压患者禁用。
3. 琥珀酸索利那新片治疗混合型尿失禁，选择性抑制膀胱逼尿肌过度活动。与CYP3A4抑制剂联用需谨慎，中重度肝功能障碍者禁用。
4. 雌三醇乳膏针对绝经后萎缩性尿道炎导致的尿失禁，局部使用可改善尿道黏膜萎缩。需周期性用药，乳腺癌病史患者慎用。
5. 甲钴胺片营养神经药物，适用于糖尿病等代谢性疾病引发的神经源性膀胱。需长期服用，可与维生素B1联用增强疗效。
术后尿失禁患者应建立规律饮水习惯，每日总量控制在1500-2000毫升，分6-8次摄入。避免一次性大量饮水，睡前2小时限制液体摄入。配合凯格尔运动训练盆底肌，每日3组，每组收缩10-15次。记录排尿日记监测症状变化，出现发热或血尿需立即就医。保持适度体重，BMI建议控制在18.5-23.9之间。选择棉质透气内裤，及时更换防护垫预防皮肤刺激。
前列腺手术后尿失禁可以适量吃富含膳食纤维的蔬菜水果、优质蛋白食物，也可遵医嘱使用盐酸米多君片、酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片、盐酸奥昔布宁缓释片、盐酸黄酮哌酯片等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食及用药方案。
一、食物1、蔬菜水果菠菜、西蓝花等深色蔬菜及苹果、香蕉等水果富含膳食纤维，有助于预防便秘，减少腹压增高对尿失禁的影响。术后胃肠功能较弱时，建议将蔬菜切碎煮软，水果去皮后少量多次食用。
2、优质蛋白鸡蛋、鱼肉等低脂高蛋白食物可促进伤口修复，维持盆底肌力量。清蒸鱼、水煮蛋等烹调方式更易消化，每日摄入量控制在100-150克，避免过量增加肾脏负担。
3、全谷物燕麦、糙米等全谷物含B族维生素，能调节神经功能，改善膀胱控制能力。建议作为主食替代精米白面，每次食用50-100克，煮至软烂利于吸收。
4、坚果种子南瓜子、核桃含锌元素，对前列腺恢复有益。每日可食用去壳坚果15-20克，咀嚼充分防止呛咳。过敏体质者需谨慎尝试。
5、发酵乳制品无糖酸奶含益生菌，可维持泌尿系统菌群平衡。选择低温保存的原味产品，每日200毫升左右，避免空腹饮用刺激胃肠。
二、药物1、盐酸米多君片适用于压力性尿失禁，通过收缩尿道括约肌改善控尿能力。可能出现头皮发麻等副作用，高血压患者禁用，需监测卧位血压变化。
2、酒石酸托特罗定片用于急迫性尿失禁，可缓解膀胱过度活动。常见口干、便秘等不良反应，青光眼及重症肌无力患者慎用，服药期间须限制咖啡因摄入。
3、琥珀酸索利那新片治疗混合型尿失禁，选择性抑制膀胱逼尿肌收缩。可能引发视力模糊，65岁以上患者需调整剂量，避免与强效CYP3A4抑制剂联用。
4、盐酸奥昔布宁缓释片适用于神经源性尿失禁，具有抗胆碱能作用。服药后可能出现嗜睡症状，从事高空作业者需警惕，缓释剂型可减少服药次数。
5、盐酸黄酮哌酯片改善术后膀胱痉挛引起的漏尿，直接松弛平滑肌。心功能不全者需评估后使用，建议餐后服用减轻胃肠道刺激。
术后早期以低盐清淡饮食为主，每日饮水控制在1500-2000毫升，分6-8次少量饮用。可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，训练前排空膀胱，收缩肛门和尿道肌肉5秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习3-4组。使用成人护理垫时需2-3小时更换，保持会阴清洁干燥。若尿失禁持续超过3个月或伴随发热、血尿，需立即复诊排查尿道狭窄等并发症。
