多久不吃早餐会胃溃疡吗

Question

多久不吃早餐会胃溃疡吗

Answer 1

偶尔1-2次不吃早餐或不吃饭通常不会导致胃溃疡，但可能导致能量摄入不足和胆汁分泌减少，引起胃肠不适。然而，长期不吃早餐会增加胃溃疡的风险，因为这会导致机体无法及时获得充足营养，进而损伤胃黏膜。建议养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食，选择清淡易消化的食物，多吃新鲜水果、蔬菜和富含优质蛋白的食物，以保持身体健康。