人中长痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。
1、皮脂分泌过多皮脂腺分泌旺盛导致毛孔堵塞，常见于青春期或油性皮肤人群。建议每日使用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、毛囊角化异常角质代谢异常导致毛囊口堵塞形成粉刺。可选用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质脱落，避免用手挤压痘痘。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌感染引发炎症反应，表现为红肿痘。可外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等抗菌药物。
4、激素水平波动月经周期或压力导致的雄激素升高刺激皮脂分泌。伴随月经不调等症状时可口服螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、丹参酮胶囊等调节激素。
保持规律作息和清淡饮食，避免辛辣刺激食物，症状持续加重时建议及时就医进行专业治疗。
