肝胆湿热与脾胃湿热并存可通过清热利湿、健脾疏肝、饮食调节、中药调理等方式治疗。肝胆湿热通常由情绪不畅、饮食不节、肝胆疾病等因素引起，脾胃湿热多与饮食积滞、外感湿邪、脾胃虚弱有关。
1、清热利湿肝胆湿热可选用龙胆泻肝汤加减，脾胃湿热可用茵陈蒿汤。肝胆湿热患者可能出现口苦胁痛，脾胃湿热常见脘腹胀满。清热利湿药物可选择龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒、藿香正气水。
2、健脾疏肝疏肝解郁配合健脾化湿，柴胡疏肝散合参苓白术散加减。肝胆湿热伴随情志抑郁，脾胃湿热多见食欲不振。疏肝健脾药物推荐逍遥丸、香砂六君丸、健脾丸。
3、饮食调节避免辛辣油腻，多食薏苡仁、赤小豆、冬瓜等利湿食材。肝胆湿热忌食羊肉等燥热食物，脾胃湿热少食甜腻之品。饮食宜清淡易消化，少量多餐。
4、中药调理根据湿热偏重选择不同方剂，肝胆湿热为主用栀子金花丸，脾胃湿热为主用平胃散。湿热并存可选用三仁汤加减。中药需在医师指导下辨证使用。
保持规律作息，避免熬夜劳累，适当运动有助于气机调畅。症状持续或加重应及时就医，在专业中医师指导下进行系统调理。
