小米的功效与作用

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小米的功效与作用?小米有什么功效,对失眠有好处么,我知道能利湿

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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你好，中医认为小米具有健脾胃，补虚损，和中益肾，滋阴的功效，有一定的镇静安眠的作用

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