经期短量少可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式改善。可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等原因引起。
长期压力过大或过度节食可能导致内分泌紊乱，表现为月经周期缩短、经量减少。建议保持规律作息，均衡饮食，适当补充铁元素和优质蛋白。
子宫内膜受损可能与多次人工流产或宫腔感染有关，常伴随痛经。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、桂枝茯苓胶囊等药物调节内膜生长。
卵巢功能减退可能与年龄增长或自身免疫疾病相关，可能出现潮热盗汗。需在医生指导下采用雌孕激素序贯疗法，常用药物包括结合雌激素片、地屈孕酮片等。
多囊卵巢综合征患者往往伴有肥胖、多毛等症状。中医辨证多属肾虚血瘀，可采用当归、川芎、熟地黄等药材组成的方剂进行调理。
经期异常持续三个月以上应尽早就诊，日常可适量食用红枣、枸杞、动物肝脏等补血食物，避免生冷刺激饮食。
