抑郁症是一种常见的情感性精神障碍疾病，其病因主要与遗传因素、神经内分泌功能紊乱、中枢神经系统5-羟色胺（5-HT）功能异常以及应激事件等因素有关。
遗传因素是导致抑郁症的重要原因之一，研究表明，父母患有抑郁症会增加子女发病的风险。神经内分泌功能紊乱、中枢神经系统5-HT功能异常也可能导致抑郁情绪的产生。应激事件如重大生活打击、生活环境及工作环境的不良影响，也是诱发抑郁症的重要因素。
除了以上主要病因外，长期处于不良环境、滥用药物、酗酒等因素也会诱发抑郁症的发作。在日常生活中，保持良好心态，避免不良情绪刺激，保证充足睡眠、均衡饮食和适当体育锻炼是预防抑郁症的重要方法。
了解抑郁症的病因及诱因，及时调整生活方式，建立积极健康的心态，能够有效预防抑郁症的发生，并对患者的康复与治疗起到积极的辅助作用。
