膝关节咯吱响疼痛可能由半月板损伤、骨关节炎、滑膜皱襞综合征、髌骨软化症、韧带损伤等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。
1、半月板损伤膝关节扭转或受压可能导致半月板撕裂，表现为关节弹响伴局部压痛。急性期需冰敷并佩戴支具，慢性期可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。若出现关节交锁症状需关节镜手术清理。
2、骨关节炎关节软骨磨损引发骨质增生，活动时产生摩擦音并伴随晨僵。建议控制体重并减少爬楼梯，疼痛明显时可使用洛索洛芬钠片、盐酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等。关节腔注射需在超声引导下进行。
3、滑膜皱襞综合征膝关节滑膜组织异常增生会在屈伸时产生弹响，可能伴随肿胀感。急性期可采用超声波治疗，顽固性病例需要关节镜下皱襞切除术。可配合使用依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解炎症。
4、髌骨软化症髌骨轨迹异常导致软骨面磨损，上下楼梯时疼痛加剧伴捻发音。建议进行股四头肌等长收缩训练，疼痛期可使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸软骨素片、复方倍他米松注射液等药物。严重软骨缺损需考虑软骨移植术。
5、韧带损伤前交叉韧带损伤可能导致关节不稳和弹响，常伴关节血肿。急性期需加压包扎并制动，陈旧性损伤需韧带重建术。康复期可配合使用迈之灵片、地奥司明片等改善循环的药物。
日常应避免长时间蹲跪动作，运动时佩戴护膝保护关节。肥胖患者需控制体重减轻关节负荷，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。注意膝关节保暖，睡眠时可在膝下垫软枕保持微屈状态。若疼痛持续加重或出现关节变形，应及时进行磁共振检查明确诊断。
