腓肠肌撕裂

Question

打羽毛球时右脚后蹬过猛 腓肠肌撕裂 怎么养护和恢复
右脚跟腱上面疼痛 走路右脚用不上力 没吃过药

Answer 1

由於肌腱受损，无力支撑负责支持及伸展的跗骨及跗骨关节。如果只有一个肌腱受损伤，则徵状很轻微，如果两个跗骨肌腱都破裂，会使跗骨接合面被磨平。

Answer 2

腓肠肌是小腿后方的主要肌肉，如果运动前热身不足，令小腿肌肉欠缺柔软度，未能满足运动时的伸展动作，当急跑或急跳时，例如玩羽毛球起跳刹波的动作，便有可能拉伤肌肉;