榛子慕司

Question

你好，吃巧克力榛子慕斯蛋糕 可以减肥吗？巧克力榛子慕斯蛋糕是我女儿的最爱，想咨询一下吃巧克力榛子慕斯蛋糕有什么功效和作用？

Answer 1

榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用;巧克力能缓解情绪、对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有防治心血管循环疾病的作用，能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血，对延缓衰老有一定功效。

Answer 2

不可以。吃榛子 比 瓜子 胖的还要快，只要适量的吃一点，是不会发胖的。每天每样五颗就够了热量好高的 坚果类含油脂和热量都好高存放时间较长后不宜食用。