脑电波异常放电可能由生理性因素如睡眠不足、压力过大、低血糖等引起，也可能与病理性因素如癫痫、脑外伤、脑肿瘤等有关。治疗方式包括调整生活方式、药物治疗或手术治疗。
1、睡眠不足：长期睡眠不足可能导致脑电波异常放电。保证每天7-8小时的优质睡眠，避免熬夜，建立规律的作息时间，有助于改善脑电波活动。
2、压力过大：持续的精神压力会影响脑电波的正常放电。通过冥想、瑜伽、深呼吸等放松技巧，以及合理安排工作和休息时间，可以缓解压力，稳定脑电波。
3、低血糖：血糖水平过低可能导致脑电波异常。保持均衡饮食，定时定量进食，避免长时间空腹，必要时补充含糖食物，有助于维持血糖稳定。
4、癫痫：癫痫是脑电波异常放电的常见病理原因。药物治疗如丙戊酸钠片500mg/次，每日两次、卡马西平片200mg/次，每日三次、拉莫三嗪片50mg/次，每日两次等，可以有效控制癫痫发作。
5、脑外伤或脑肿瘤：脑外伤或脑肿瘤可能引发脑电波异常放电。针对脑外伤，需进行脑部影像学检查，必要时进行手术修复；对于脑肿瘤，手术切除或放射治疗是主要治疗手段。
日常生活中，保持均衡饮食，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，适量运动如散步、游泳，有助于改善脑电波活动。定期进行脑电图检查，及时发现和处理异常放电，是预防和治疗脑电波异常放电的重要措施。
