月经和排卵有直接关系，月经周期通常反映排卵功能是否正常。
月经是子宫内膜周期性脱落的结果，其规律性依赖于卵巢排卵功能。健康育龄女性的月经周期一般为21-35天，排卵多发生在下次月经前14天左右。排卵后黄体形成并分泌孕激素，若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，引发子宫内膜脱落形成月经。这种周期性变化称为卵巢周期，与月经周期同步。
存在无排卵性月经的情况，常见于青春期初潮后、围绝经期或多囊卵巢综合征患者。此时子宫内膜仅受雌激素刺激增生，当雌激素波动时会引起突破性出血，但出血量、持续时间往往不规律。这类月经周期常表现为经期紊乱、经量异常，需通过基础体温监测或超声检查确认排卵状态。
建议女性通过记录月经周期长度、经期天数及经量变化初步评估排卵情况。若周期短于21天或超过35天，或持续存在月经紊乱，应就医检查激素水平、卵巢储备功能等。保持规律作息、均衡营养、适度运动有助于维持正常排卵功能，避免过度节食或精神压力干扰下丘脑-垂体-卵巢轴调节。
