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过度手淫必然造成泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，引起前列腺炎，前列腺炎是阳痿的诱因之一。过度手淫，会使中枢神经长期处于兴奋的状态，性神经长期处于兴奋状态而得不到适当的休息就会造成性神经的疲劳，引起性欲减退等。转移注意力，适当锻炼，
这个就是手淫的危害，出现肾虚了，一般伴性功能不好，早泄的。建议暂停手淫，可以补肾治疗的，建议吃六味地黄丸，食物可以多吃猪腰，海鲜，黄鳝，牛肉等。
看了现在的情况，经常地手淫，是由于手淫损伤肾脏，引起肾虚肾亏等情况，出现了现在的症状建议您可以适量的服用六味地黄丸，平日里按时作息，停止手淫，到医院检查一下，在服用药物。
考虑是您之前频繁手淫，引起的肾虚，一般是肾阳虚导致的可能性较大的你首先要注意的就是，平时一定不要再频繁手淫了，你可以服用金匮肾气丸，五子衍宗丸来改善的，平时注意加强锻炼，也可以用枸杞适当的泡水喝来改善的
