孕妇血糖高可通过饮食调整、适量运动和血糖监测等方式控制。
饮食调整是控制血糖的基础，建议选择低升糖指数的食物，如燕麦、糙米、全麦面包等粗粮，搭配富含膳食纤维的蔬菜如西蓝花、菠菜。避免高糖、高脂食物，如甜点、油炸食品。每日三餐定时定量，可适当分餐，减少单次进食量。适量运动有助于提高胰岛素敏感性，可选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次20-30分钟，每周3-5次。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。血糖监测能帮助了解血糖变化规律，建议每日空腹及餐后2小时各测一次，记录数据供医生参考。若饮食和运动控制效果不佳，需及时就医，医生可能会建议使用胰岛素治疗。
日常注意保持规律作息，避免熬夜，定期产检监测胎儿发育情况。
血糖高可以适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜等食物，也可以遵医嘱使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦含有丰富的膳食纤维，有助于延缓碳水化合物的吸收，帮助稳定血糖水平。西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于改善胰岛素敏感性。苦瓜含有苦瓜皂苷，具有一定的降血糖作用。这些食物可以作为日常饮食的一部分，但需注意适量食用，避免过量摄入影响血糖控制。
阿卡波糖片可以延缓肠道对碳水化合物的吸收，盐酸二甲双胍片能够减少肝脏葡萄糖输出，格列美脲片可以促进胰岛素分泌。这些药物需要在医生指导下使用，根据血糖监测结果调整剂量，避免自行用药导致低血糖或其他不良反应。
日常饮食应控制总热量摄入，避免高糖高脂食物，适量运动有助于改善血糖控制。
