深圳一位45岁的女性因宫颈癌离世，这个令人痛心的消息再次敲响了女性健康的警.钟。宫颈癌作为威胁女性健康的常见恶性肿瘤，其实很多风险因素都是可以预防的。让我们来看看哪些习惯可能正在悄悄伤害你的宫颈健康。
一、宫颈癌的五大高危因素
1、HPV病毒感染
超过90%的宫颈癌病例与高危型HPV持续感染有关。这种病毒主要通过性接触传播，其中16型和18型最为危险。定期进行HPV筛查能及时发现感染情况。
2、过早性行为
初次性行为年龄小于18岁的女性，宫颈组织发育不成熟，更容易受到HPV病毒侵袭。数据显示，初次性行为年龄每提前1年，患病风险增加约15%。
3、多个性伴侣
性伴侣数量越多，接触不同HPV亚型的几率就越大。拥有6个以上性伴侣的女性患病风险是单一性伴侣女性的5-8倍。
4、长期吸烟
烟草中的致癌物质会通过血液循环到达宫颈组织。每天吸烟超过10支的女性，宫颈癌发病风险增加2-3倍，且预后较差。
5、免疫力低下
HIV感染者、长期使用免疫抑制剂的人群，清除HPV病毒的能力较弱。这类人群发生持续感染并进展为癌前病变的风险显著增高。
二、预防宫颈癌的三大防线
1、疫苗接种
HPV疫苗能有效预防最常见的致癌型病毒感染。建议9-45岁女性接种，最佳接种年龄为11-12岁。即使有过性行为，疫苗仍有一定保护作用。
2、定期筛查
21岁以上或有性生.活3年以上的女性，应该定期进行宫颈细胞学检查（TCT）和HPV检测。30岁以上建议联合筛查，能发现98%以上的早期病变。
3、健康生活方式
保持单一性伴侣、使用安全套、戒烟限酒、均衡饮食、规律运动，这些都能增强免疫力，帮助身体清除HPV病毒。
三、需要警惕的早期信号
1、异常阴.道出血
同房后出血、绝经后出血、月经周期紊乱都可能是宫颈病变的信号。约80%的患者会出现不规则出血症状。
2、异常分泌物
白带增多、水样或血性分泌物、伴有恶臭，这些都提示可能存在宫颈问题。晚期可能出现米泔样排液。
3、下腹不适
当肿瘤侵.犯周围组织时，可能出现下腹或腰骶部疼痛、排尿不适等症状。但这些往往是较晚期的表现。
宫颈癌虽然可怕，但它是可防可治的。从今天开始，关注自己的宫颈健康，定期体检，养成良好的生活习惯。记住，预防永远比治疗更重要，你的健康值得用心守护！