年青青的经常失眠怎么了?

Question

80年代的上班族...原来有夜猫子的习惯...但睡觉质量很好,睡一会就能恢复...现在要反复很久才能入睡,而且醒了还句的累没睡够...这是怎么了,该怎么改变了?是压力太大了?还是生理的?心理?

Answer 1

药治疗失眠、多梦易醒等有很好的效果，毒副作用少，又不会产生药物依赖。只要对症，有的甚至能立竿见影。
中医认为，造成失眠（睡眠质量不好）的原因有多种，如心血不足、虚火内扰、心脾两虚、肝郁气滞……
由于你的具体情况不详，不敢妄加判断。谨推荐几种中成药，请你对症选用。为加强药力,可与五味子糖浆同时服用：
夜宁颗粒 养血安神丸 安神足液……
祝你天天都有好心情！