低压100毫米汞柱属于高血压范畴，长期不治疗可能引发心脑血管损害、肾脏病变、视网膜病变等并发症。主要风险包括动脉硬化加速、心脏负荷增加、靶器官功能衰退。
1、动脉硬化加速：
长期高压血流冲击会导致血管内皮损伤，促使脂质沉积形成动脉斑块。血管弹性下降可能引发主动脉夹层等急症，需通过降压药物如氨氯地平、厄贝沙坦等控制进展。
2、心脏负荷增加：
持续高压力状态使心肌代偿性肥厚，初期表现为活动后胸闷，后期可能进展为心力衰竭。心脏超声可发现左室舒张功能减退，伴随夜间阵发性呼吸困难等症状。
3、肾脏功能衰退：
肾小球内高压会造成蛋白尿，初期尿微量白蛋白升高，后期肌酐清除率下降。约40％未控制的高血压患者会发展为肾功能不全，需定期监测尿常规和肾小球滤过率。
4、视网膜病变：
眼底小动脉痉挛硬化可能导致视力模糊，严重时出现火焰状出血或视乳头水肿。高血压视网膜病变分为4期，Ⅲ期以上需联合眼科治疗。
5、脑卒中风险：
脑血管长期承受高压易形成微动脉瘤，血压剧烈波动时可能引发脑出血。同时血流缓慢易导致脑梗死，临床常见突发偏瘫、失语等局灶性神经缺损症状。
建议每日监测血压并记录波动规律，限制钠盐摄入至每日5克以下，优先选择富含钾离子的香蕉、紫菜等食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免憋气用力动作。睡眠保证7小时以上，控制体重指数在24以下，戒烟并限制酒精摄入。出现头痛、视物模糊等预警症状时需立即就医。
血压高压高低压高可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、心理干预、定期监测等方式干预。血压高压高低压高通常由遗传因素、高钠饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入每日不超过5克，增加钾盐摄入如香蕉、菠菜等。控制体重使体重指数保持在正常范围，规律进行有氧运动如快走、游泳等。戒烟限酒避免尼古丁和酒精对血管的刺激，保证每日7-8小时优质睡眠。
2、药物治疗钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片可松弛血管平滑肌，血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片能抑制肾素-血管紧张素系统。利尿剂如氢氯噻嗪片通过排水排钠降低血容量，用药期间需监测电解质水平。β受体阻滞剂如酒石酸美托洛尔片适用于合并冠心病患者，α受体阻滞剂如盐酸特拉唑嗪片对前列腺增生患者有益。
3、中医调理肝阳上亢证可用天麻钩藤颗粒平肝潜阳，痰湿内阻证适用半夏白术天麻汤化痰祛湿。日常可饮用决明子茶、菊花茶等代茶饮，配合太冲穴、涌泉穴等穴位按摩。耳穴压豆选取降压沟、交感等穴位，需由专业中医师操作。
4、心理干预长期精神紧张会激活交感神经系统，通过正念冥想、呼吸训练等方法缓解压力。认知行为治疗可改善A型性格特征，音乐疗法选择舒缓的古典乐曲。建议每天进行放松训练，避免情绪剧烈波动。
5、定期监测家庭自测血压需在安静状态下测量，测量前休息5分钟，记录晨起和睡前血压值。动态血压监测可评估24小时血压波动规律，每年进行颈动脉超声等靶器官检查。建立健康档案跟踪血压变化趋势，及时调整治疗方案。
高血压患者应保持均衡饮食，适量食用富含膳食纤维的燕麦、荞麦等粗粮，补充优质蛋白如鱼类、豆制品。限制动物内脏、肥肉等高胆固醇食物，烹调选用植物油。根据体能选择八段锦、太极拳等温和运动，避免剧烈运动导致血压骤升。注意气候变化及时增减衣物，保持排便通畅避免用力屏气。严格遵医嘱用药不可自行调整剂量，出现头晕、视物模糊等不适立即就医。
