骨关节炎跑步后关节痛

Question

骨关节炎跑步后关节痛

Answer 1

骨关节炎患者跑步后关节痛可能是由于局部受凉、运动量过大、软骨磨损和滑膜增生等原因引起的。建议及时就诊，明确病因后接受针对性治疗。跑步前需做好保暖，可热敷按摩改善受凉引起的疼痛；运动应逐渐增加，多休息缓解过度劳损带来的不适；软骨磨损可服用抗骨质疏松药物治疗；滑膜增生可用非甾体类抗炎药治疗。同时，合理饮食，多摄入蛋白质、水果和蔬菜，避免过度劳累和剧烈运动。