缺血性冠心病早期症状主要包括胸闷、胸痛、心悸、气短和乏力。
1、胸闷：
胸闷是缺血性冠心病最常见的早期症状之一，表现为胸部压迫感或不适感，通常在体力活动或情绪激动时出现。这种症状是由于冠状动脉供血不足导致心肌缺氧引起的。胸闷可能持续数分钟，休息或服用硝酸甘油后可缓解。
2、胸痛：
胸痛是缺血性冠心病的典型症状，多表现为心前区压榨性疼痛，可放射至左肩、左臂或下颌。胸痛常在劳累、寒冷或饱餐后诱发，持续数分钟至十余分钟。这种疼痛是由于心肌缺血引起的，严重时可发展为心肌梗死。
3、心悸：
心悸是缺血性冠心病患者常见的自觉症状，表现为心跳加快、心律不齐或心前区不适感。心肌缺血可导致心脏电活动异常，从而引发心悸症状。心悸可能伴有头晕、出汗等表现。
4、气短：
气短是缺血性冠心病的重要早期症状，表现为活动后呼吸困难或呼吸急促。心肌缺血导致心脏泵血功能下降，肺部淤血引起气短症状。轻度气短可能仅在剧烈活动时出现，随着病情进展可发展为静息时气短。
5、乏力：
乏力是缺血性冠心病的非特异性症状，表现为容易疲劳、体力下降。心肌供血不足导致全身组织器官供氧减少，从而引起乏力症状。患者可能感觉日常活动变得吃力，休息后也不能完全缓解。
缺血性冠心病患者应注意保持健康的生活方式，包括低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒和控制体重。建议选择富含膳食纤维的食物如燕麦、蔬菜和水果，避免高胆固醇食物。适度进行有氧运动如散步、游泳等，避免剧烈运动。定期监测血压、血糖和血脂水平，遵医嘱规范用药。出现上述症状时应及时就医检查，早期诊断和治疗可显著改善预后。
老年冠心病患者的饮食需遵循低盐低脂、均衡营养原则，重点控制胆固醇和饱和脂肪酸摄入。主要注意事项包括控制总热量、减少钠盐摄入、增加膳食纤维、选择优质蛋白、补充抗氧化营养素。
1、控制总热量：
每日热量摄入应根据体重和活动量调整，避免肥胖加重心脏负担。建议主食选择全谷物和杂粮，限制精制糖分摄入。体重超标者需逐步减重，每月减重不超过体重的5％。
2、减少钠盐摄入：
每日食盐量应控制在5克以下，避免腌制食品和加工食品。高血压患者更需严格限盐，可使用香草、柠檬等天然调味品替代。注意隐藏盐分如酱油、味精等调味料。
3、增加膳食纤维：
每日摄入25-30克膳食纤维，优先选择燕麦、糙米等全谷物。新鲜蔬菜每日500克以上，水果200-350克。可溶性膳食纤维有助于降低低密度脂蛋白胆固醇。
4、选择优质蛋白：
优先选用鱼类、禽类等白肉，每周吃鱼2-3次。适量摄入大豆及其制品，减少红肉和动物内脏。烹调方式以蒸煮炖为主，避免油炸和油煎。
5、补充抗氧化营养素：
增加深色蔬菜和浆果类摄入，补充维生素C、维生素E等抗氧化物质。适量食用坚果种子类食物，补充不饱和脂肪酸。可饮用淡绿茶，其含有的茶多酚具有抗氧化作用。
老年冠心病患者除注意饮食结构外，还需保持规律进餐习惯，避免暴饮暴食。建议采用少量多餐方式，每日4-5餐，每餐七分饱。餐后适当活动有助于消化吸收，但避免立即剧烈运动。同时需戒烟限酒，保持良好心态，配合医生建议进行适度运动。定期监测血压、血脂、血糖等指标，根据检查结果及时调整饮食方案。注意食物多样化，保证各类营养素均衡摄入，必要时可在医生指导下补充特定营养素。
