为什么睡觉的时候会猛的一惊醒

Question

为什么睡觉的时候会猛的一惊醒，就像摔倒之类的

Answer 1

主要考虑为冠心病、心肌炎、心肌缺血的可能性，建议进一步检查，目前要注意休息，饮食要以清淡营养为主，不要吃刺激性、油腻的食物，情绪波动不可以太大。

Answer 2

睡眠质量不好,最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量。