男性乳房硬块伴压痛可能由乳腺增生、乳腺炎、脂肪瘤、激素失衡或肿瘤引起，可通过药物调节、抗感染治疗、手术切除等方式干预。
1、乳腺增生：
男性乳腺发育医学称男性乳房女性化常见于青春期或中老年，与雌激素水平升高有关。硬块多位于乳晕下方，呈盘状质地，可能伴随胀痛。轻度增生可通过停用含雌激素药物、减重等生活方式调节改善，持续增大需考虑口服他莫昔芬等抗雌激素药物治疗。
2、乳腺炎：
细菌感染引发的乳腺炎多见于哺乳期女性，但男性也可能因乳头破损或免疫力低下发病。表现为局部红肿热痛，可能形成脓肿。需进行血常规检查确认感染，使用头孢类抗生素治疗，化脓时需切开引流。
3、脂肪瘤：
乳房皮下脂肪组织形成的良性肿瘤，质地柔软、活动度好，通常无痛感但受压可能出现不适。直径小于3厘米且无症状者可观察，生长迅速或影响外观时可通过脂肪抽吸或手术完整切除。
4、激素失衡：
睾酮水平降低或雌激素异常升高可能由睾丸疾病、肝功能障碍或服用类固醇药物导致。伴随性功能减退、体毛减少等症状。需检测性激素六项，针对原发病治疗，必要时补充睾酮制剂。
5、肿瘤病变：
男性乳腺癌约占所有乳腺癌1％，表现为无痛性硬块、皮肤凹陷或乳头溢血。需通过乳腺超声、钼靶或活检确诊。早期以改良根治术为主，中晚期需结合化疗、放疗及靶向治疗。
建议避免高脂肪饮食及酒精摄入以减少雌激素刺激，规律运动有助于维持激素平衡。每日自查乳房变化，发现硬块增大、质地变硬或出现淋巴结肿大时应立即就诊。40岁以上男性建议每年进行一次乳腺临床检查，有家族史者需加强筛查。注意选择透气棉质内衣减少摩擦，洗澡时可用温水轻柔按摩促进血液循环。
肋骨挤压疼痛一般7-14天能缓解，实际恢复时间与损伤程度、是否伴随骨折、治疗方式、个人体质及护理措施密切相关。
1、软组织挫伤轻度外力导致的肋间肌或胸壁软组织挫伤，通常表现为局部压痛和活动受限。可通过热敷缓解肌肉痉挛，配合外用双氯芬酸钠凝胶等非甾体抗炎药减轻炎症反应。避免剧烈运动和胸部受压有助于加速恢复。
2、肋软骨炎无菌性炎症引起的肋软骨连接处疼痛，咳嗽或深呼吸时症状加重。建议使用塞来昔布胶囊口服控制炎症，局部可进行红外线理疗。该病症具有自限性，但易反复发作需注意保暖。
3、肋骨骨裂不完全性骨折通常需要4-6周愈合期，需佩戴胸带固定减少位移。疼痛明显时可服用洛索洛芬钠片，配合钙剂促进骨痂形成。期间禁止提重物及扭转身体，定期复查X线观察愈合情况。
4、多发性肋骨骨折三根以上肋骨骨折可能伴有血气胸等并发症，需住院行胸廓固定术。急性期使用帕瑞昔布钠注射剂镇痛，后期结合呼吸训练防止肺不张。完全康复通常需3个月以上，严重者可能遗留慢性疼痛。
5、肿瘤转移灶恶性肿瘤骨转移导致的病理性骨折疼痛呈进行性加重，需原发病治疗配合唑来膦酸抑制骨破坏。疼痛控制常需阿片类药物如盐酸羟考酮缓释片，预后与肿瘤分期直接相关。
恢复期间应保持均衡饮食，适当增加牛奶、鱼类等富含钙质食物摄入。睡眠时采取半卧位减轻胸部压力，咳嗽时用手按压患处减少震动。若疼痛持续超过两周无缓解、出现呼吸困难或发热，需立即复查排除迟发性血气胸或感染。康复后期可逐步进行扩胸运动等柔韧性训练，但需避免突然发力动作。
